بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی، رێنماییە پێویستەکانی بۆ چۆنێتیی خۆپاراستن لەکاتی خۆڵبارین بڵاوکردەوە. بەپێی راگەیەندراوی بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی، لەکاتی خۆڵباریندا پێویستە هاوڵاتیان پابەندبن بەم ڕێنماییانەی خوارەوە:
یەکەم: لەکاتی چوونەدەرەوەدا ماسک بەکاربهێنن و زوو زوو بیگۆڕن.
دووەم: لەکاتی خۆڵباریندا لەماڵەوە بمێنەرەوە و مەچۆرەدەرەوە.
سێیەم: چاویلکە و قەترەی چاو بەکاربهێنە بۆ پاراستنی چاوەکانت.
چوارەم: چاوەکانت بشۆ لەبری خوراندنی چاو.
پێنجەم: بەباشی دەرگا و پەنجەرەی ماڵەکەت دابخە.
شەشەم: لەکاتی خۆڵباریندا لە پلەی گەرمی بەرزدا برێکی باش ئاو بخۆرەوە.
حەوتەم: لەکاتی شۆفێریدا جامەکانی ئۆتۆمبێلەکەت دابخە.
هەشتەم: ئەوانەی نەخۆشیی ڕەبۆیان هەیە بەبەردەوامی پەمپی ئۆکسجین هەڵبگرن لەژێر ڕێنمایی پزیشکیدا چارەسەر وەربگرن.
لە کۆتاییدا، بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی داوا لە هاوڵاتیان دەکات پابەندی ئەم ڕێنماییانە بن بۆ پاراستنی تەندروستیان.