logoLIVE
  • تقارير
  • آراء
  • برامج
logo

تەندروستی

-

تعرف على الفواكه التي تساعد على النوم

تعرف على الفواكه التي تساعد على النوم

٢٩ يناير ٢٠٢٤

آخر الأخبار

img
تەندروستیمنذ ١١ ساعات

تقنية مبتكرة لتصحيح الرؤية دون جراحة

أعلن فريق من الباحثين الأمريكيين عن ابتكار تقنية متطورة قد تُحدث تحولًا جذريًا في مجال طب العيون، من خلال تصحيح عيوب الإبصار مثل قصر وطول النظر دون الحاجة إلى أي شقوق جراحية كما هو الحال في عمليات الليزك التقليدية.

التقنية الجديدة، التي عُرضت نتائجها في الاجتماع الخريفي للجمعية الكيميائية الأمريكية (ACS 2025)، تحمل اسم “إعادة التشكيل الكهروميكانيكي” (EMR)، وتعتمد على تعديل درجة الحموضة في أنسجة القرنية باستخدام تيار كهربائي دقيق، مما يسمح بإعادة تشكيلها وتثبيتها بشكل طبيعي دون أي تدخل جراحي.

قاد الدراسة البروفيسور مايكل هيل من كلية أوكسيدنتال، بالتعاون مع الجراح والأستاذ برايان وونغ من جامعة كاليفورنيا إيرفين.

وخلال التجارب، استخدم الفريق عدسات لاصقة بلاتينية خاصة تعمل كأقطاب كهربائية لتشكيل القرنية، حيث وُضعت على عيون أرانب في بيئة تحاكي الدموع البشرية.

وخلال دقيقة واحدة فقط، اكتسبت القرنية الشكل الجديد بنجاح، ما أدى إلى تحسن ملحوظ في التركيز البصري، وبدون أي أضرار لأنسجتها.

التجارب شملت 12 عين أرنب، منها 10 مصابة بقصر النظر، وأظهرت النتائج نجاحًا واعدًا، مع إمكانية توظيف التقنية مستقبلاً لعلاج بعض عتامات القرنية الناتجة عن التعرض لمواد كيميائية، والتي لا تُعالج حاليًا إلا بزراعة قرنية جديدة.

وأكد الباحثون أن التقنية ما زالت في مراحلها الأولى، وأن الخطوات المقبلة ستشمل دراسات أكثر تقدمًا على حيوانات حية، تمهيدًا لاحتمال تطبيقها على البشر في المستقبل.

ويرى هيل أن هذه التكنولوجيا، إذا أثبتت نجاحها، قد تصبح بديلاً فعالاً لليزك، أقل تكلفة وأكثر أمانًا، مع ميزة إضافية تتمثل في إمكانية عكسها عند الحاجة.

اقرأ المزيد
img
تەندروستیمنذ يوم

دراسة تحدد تأثير الموسيقى على التعافي النفسي والبدني

تشير الدكتورة يوليا فينوكوروفا أخصائية علم النفس، في دراسة جديدة إلى أن الموسيقى توقظ الذكريات والرغبات الدفينة لدى الإنسان. وتساعد على مكافحة الوحدة.


وفقا لها، تساعد الموسيقى والعلاج الصوتي الجسم على التعافي وبناء عملياته بطريقة أكثر إيجابية وصحة.

تقول: "تحفز الألحان المألوفة نفسيا خيال الإنسان، وتدخله في حالات عاطفية تذكره بتجارب قديمة أو ترسم له مستقبلا يتمناه".

تضيف: "لا يدور الحديث عن الخيال فقط، بل عن بعض السيناريوهات والأنماط والأحداث الماضية في الحياة. فإذا انتبه الإنسان، سيجد أن نظام التسويق في عالم الأعمال يحتوي على روائح وأصوات معينة تسبب ردود فعل معينة. فعلى سبيل المثال، يسير شخص في الشارع ويسمع موسيقى صاخبة من سيارة، فيتذكر كيف رقص عليها قبل عشرين عاما".

وتشير الخبيرة إلى أن الوعي بهذه الطريقة يعيد إنتاج الذكريات والمعتقدات، وحتى الرغبات الخفية.

اقرأ المزيد
img
تەندروستیمنذ ٢ أيام

هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي كل يوم؟

يعد عصير البرتقال مشروبا مريحا وقليل التكلفة، ويتوفر على مدار السنة، ويحتوي مثل جميع الفواكه على سكريات طبيعية، ويعتاد البعض على شربه يوميا، مما يثير التساؤلات حول مدى ملاءمة ذلك لصحة الجسم.

وذكر تقرير لموقع "فيري ويل هيلث"، المتخصص في الأخبار الصحية، أن كوبا واحدا من عصير البرتقال، الطازج بنسبة 100 بالمئة، يحتوي على نحو 20.8 غرام من السكر، و112 سعرة حرارية.

وتكون معظم العصائر المتوفرة في المتاجر مبسترة، أي معالجة بالحرارة لقتل الجراثيم والبكتيريا، وهذه العملية لا تؤثر بشكل كبير على الطعم، أو القيمة الغذائية لعصير البرتقال.

وتشير الأبحاث إلى أن عصير البرتقال ليس مشروبا مناسبا للاستهلاك اليومي، نظرا لافتقاره للألياف وإمكانية تسببه في رفع مستوى السكر في الدم.

لكن في المقابل، يوفر هذا المشروب بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين "سي" والبوتاسيوم، وحمض الفوليك.

ويحتاج معظم البالغين من كوب ونصف إلى كوبين من الفاكهة يوميا، لكن الخبراء ينصحون باستهلاك نصف الحصة على شكل فاكهة كاملة بدل العصير، للحصول على المزيد من الألياف والحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم.

فعلى سبيل المثال، تحتوي ثمرة برتقالة متوسطة الحجم على نحو 12 غراما من السكر و3.5 غرام من الألياف، بينما يحتوي كوب عصير البرتقال على نحو 21 غراما من السكر و0.5 غرام فقط من الألياف.

وبإمكان محبي عصير البرتقال دمجه في نظام غذائي متوازن، إذ يحتوي على مركبات نباتية مضادة للأكسدة والالتهابات مثل الفلافونويدات، إضافة إلى بعض أنواع فيتامين "دي" والكالسيوم.

اقرأ المزيد
Kurdsat News logo
کوردسات نیوز

كوردسات نيوز هي منصة إخبارية كردية، تقدم تغطية حية للأحداث المحلية والإقليمية والدولية، وخاصة أخبار إقليم كردستان.


الاخبارتقاريرآراءبرامجصحةالریاضةالاجتماعيةفيديو

قم بزيارة مواقعنا الإلكترونية الأخرى.
کوردساتفويس او كوردساتدنكي كوردساتکوردبین
تابعنا
Social MediasSocial MediasSocial MediasSocial Medias
|
كردسات نيوز ©️ 2025. جميع الحقوق محفوظة.